Contexte de l’action

L’activité physique intervient fortement dans la conservation de l’autonomie et le recul de la dépendance. Alors que certains retraités ont abandonné ou hésitent à pratiquer une activité physique, il apparaît important de leur faire prendre conscience que cela reste possible et bénéfique sur la santé (physique et psychologique).

Dans le cadre de l’appel à projet 2024 de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées, Sport & Santé a été retenue pour mettre en place, à travers le département, le programme « La Marche Nordique pour la Santé ».

De quoi s’agit-il?

Il s’agit d’un programme sur 2 mois à raison d’une séance par semaine (la séance dure 1h30) de marche nordique à toutes personnes de plus de 60 ans.

Objectifs poursuivis

Accompagner les séniors dans la pratique adaptée d’une activité de plein air (marche nordique)

Prévenir les effets de la sédentarité – améliorer la qualité de vie (diminution de l’anxiété et rencontre avec d’autres personnes)

Faire prendre conscience de l’importance de l’’activité physique adaptée sur le maintien corporel et psychologique

Dates de lancement des programmes :

29 mars -> Canal de Gairaut (Nice) avec La Maison du Diabète

11 avril -> Tourrettes Sur Loup (Domaine de Courmette)

23 avril -> Auribeau sur Siagne et Pégomas

07 mai -> Valbonne (Parc d’Opio)